Über mich
Ich bin Ilka (Jahrgang 1974). Ich begrüße Sie ganz herzlich!
Ich bin zertifizierte Personal Trainerin und biete Ihnen ein effektives 1:1-Training, Massagen und Ernährungsberatung an. Im Bereich des Trainings finden Sie eine große Auswahl, um Beschwerden aus dem Alltag erfolgreich zu verbessern. Bei der Erstellung Ihres Plans berücksichtige ich Ihre Wünsche und begleite Sie mit viel Spaß und Motivation. Bei der Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten stehe ich Ihnen gerne zur Seite, ebenso bei Gewichtsreduktion. Des Weiteren biete ich Ihnen eine Auswahl an Wellnessanwendungen, mit denen Sie sich verwöhnen lassen können. Ich freue mich auf Sie!
Geprüfte Pharmazeutisch-technische Assistentin, 1996
Aerobic-/Steptrainerin mit A- Lizenzen, 2003
Rückentrainerin advanced, 2003
Pilatestrainerin durch Polestar Pilates, 2003
Zertifizierte Gerätetrainerin mit A-Lizenz, 2004
Zertifizierte Personal Trainerin beim BdPT, 2004
Ernährungsberaterin, 2004
Geprüfte Fitnessmanagerin (Meridian Academy), 2004
PNF Gym Trainerin, 2005
2 Jahre Osteopathie Studium, 2006 (noch nicht abgeschlossen)
Kinesiotaping, 2013
Hot Stone Massage, 2014
Klangschalenmassage, 2016
