Journal

März 2020

November 2019

Einfach mal abschalten

Das wir tagsüber permanent aktiv sind ist für uns so selbstverständlich wie das Atmen. Der Körper funktioniert eben ohne dass wir uns darüber Gedanken machen wieviel wir ihm täglich zumuten. Schlafmangel, unregelmäßige oder ungesunde Ernährungsgewohnheiten, viel Stress, … rauben dem Körper seine Kräfte. Damit der Körper leistungsfähig bleibt muss er immer wieder mit neuen Energien versorgt werden. Dies erfolgt auf ganz unterschiedlichen Ebenen.